Blog lança série sobre o efeito de alimentos industrializados na dieta

A sociedade tem sido ensinada pelos influenciadores e mídia social a se alimentar apenas com alimentos in natura, a cozinhar seus próprios alimentos, cultivar horta domestica e não consumir industrializados.

Partindo destes princípios, a mídia definiu que este seria o estilo de vida saudável perfeito.

As pessoas estão cada vez mais empenhadas a atingirem este ideal porém, para grande parcela da população o tempo é um inimigo para alcançar este estilo de vida julgado como perfeito pela mídia.

Simplesmente o estilo de vida mencionado não se encaixa ao estilo de vida real dos brasileiros e esta desconectividade gera frustrações e muitas vezes são propulsoras de depressão.

Para saber se realmente este é o estilo de vida ideal para ser saudável, o blog Gostoso Sem Glúten fez um desafio de 3 dias se alimentando com produtos industrializados.

Para cada um destes dias foi avaliado a quantidade de macro e micronutrientes ingeridos e apresentados através de um gráfico comparando a ingestão destes nutrientes COM E SEM INDUSTRIALIZADOS na dieta.

GRAFICOS 2

A cada dia, a quantidade de industrializados foi aumentada havendo alterações significativas nos gráficos.

Com isso chegamos a conclusão dos efeitos que os alimentos industrializados tem em uma dieta.

Ta curioso? quer saber quais foram os resultados?

Então é só clicar em nossos vídeos do canal Gostoso Sem Glúten do YOUTUBE para assistir a série COMENDO SEM CULPA:

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